第一期:跟非遗传承大师 学春季养生拳法!

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  本期直播主题:非遗传承大师教你“太虚拳养生法”

  直播时间:3月26日下午3点—4点

  表演嘉宾:邹智文,非物质文化遗产项目——太虚拳代表性传承人,现任广州市武术协会太虚拳会会长

  项目介绍:太虚拳是广东省级非物质文化遗产项目,与太极拳同源异流,其理均一,动作以体松柔和为主,每一动作均以圆圈动转,连环不断。练习时用意不用力,纯以柔和运动,强健内脏,不长肌肉,使精一归于丹田,真元固守,六气调和。以慢拳练气养劲,达到修身养性陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的,亦为很好的养生之术。

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