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春季养生 春季养生食谱

徐文兵讲解春季养生之榆钱:促进胃肠蠕动,利于排便,能减肥  

徐文兵讲解春季养生之榆钱:促进胃肠蠕动,利于排便,能减肥

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于春季养生之榆钱的话题,榆钱是榆树的果实,术语叫做“翅果”。由于它的形状薄如钱币,所以诗中有这 样的关于榆钱的推述"一“轻如蝶翅,小于钱样”,榆钱也就是因此得名 ...   2015-10-20 13:46  
徐文兵讲解春季养生之春笋:味道偏凉,疏泄肝胆之气  

徐文兵讲解春季养生之春笋:味道偏凉,疏泄肝胆之气

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于春季养生之春笋的话题,大家都知道,笋是竹子生发出来的嫩芽,在没破土之前,称之为冬笋,冬笋比较 憨,个头比较粗大,里面的笋肉比较肥厚、白嫩。所谓春笋就是破土而 ...
  2015-10-20 13:28  
徐文兵讲解春季养生之香椿:味辛性温,入肝经,宣发疏泄  

徐文兵讲解春季养生之香椿:味辛性温,入肝经,宣发疏泄

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于春季养生之香椿的话题,香椿是多年生落叶乔木,中国人吃香椿历史悠久,早在汉朝,香椿就和荔枝一起 作为南北两大贡品,进贡到宫廷。还有一种树叫做臭椿,我们先来说说 ...
  2015-10-20 13:17  
徐文兵讲解春季养生之荠菜:性味甘平,和脾利水,消肿明目  

徐文兵讲解春季养生之荠菜:性味甘平,和脾利水,消肿明目

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于春季养生之荠菜的话题,春天来了,万物都在复苏。“春风又绿江南岸”,枯萎的草木开始吐出了绿芽。 中医五行理论把春天归为青色,也就是绿色。我们经常说绿水青山,所 ...
  2015-10-20 13:00  
徐文兵讲解春季养生之春天放风筝可以预防颈椎病  

徐文兵讲解春季养生之春天放风筝可以预防颈椎病

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于春季养生之春天放风筝的话题,春天来了,人们可以走到户外去踏青了。这个时候,做什么运动最有益于 身心健康呢?首先要给大家推荐的是:放风筝。 第一:春天,气的方向 ...
  2015-10-20 12:42  
徐文兵老师讲解春季养生之"二月二,龙抬头,剃龙头"  

徐文兵老师讲解春季养生之"二月二,龙抬头,剃龙头"

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于春季养生之二月二的话题,为什么说“二月二,龙抬头”呢?这句话源于中国古代天文学,古人根据二十 八宿在天空的位置来判断季节。我们来看一下这个图,东方的七组星宿 ...
  2015-10-20 12:28  
徐文兵讲解浮躁,狂躁情绪是体内心火,胃火,虚火太旺  

徐文兵讲解浮躁,狂躁情绪是体内心火,胃火,虚火太旺

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于浮躁,狂躁情绪的话题,“躁”这个字带个“足”字边,意思就是手脚乱动,手足无措,不得片刻宁静。为 什么会出现这种状态呢?中医讲,四肢者,诸阳之奔也。就是说人的阳 ...
  2015-10-20 12:11  
徐文兵讲解春季养生之烦躁的情绪是由于体内气机郁滞   本文来源:网络整理采集侠

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